プエラリア(ガウクルア)とは?バストサプリの成分と効果を知る!

プエラリアのサプリ飲み方

バストアップのサプリメントは多数のメーカーから販売され、そのほとんどのサプリメントに「プエラリア」含有と記載されています。

ところで、プエラリアとは何でしょうか?

 

プエラリアとは、「プエラリア・ミリフィカ(学名:Pueraria mirifica)」というマメ科の植物で、タイ北部が原産です。

タイ(現地)では、ガウクルア(Guao krua)と呼ばれており、日本ではプエラリアと呼ぶのが一般的です。

 

プエラリアの効能・効果を知って、上手にバストアップしたいですよね♪

 

プエラリア(ガウクルア)とは?何でバストサプリに含まれているの?

品質の良いプエラリア

プエラリアとは、「プエラリア・ミリフィカ」が正式名称で、タイ北部の山岳地帯に自生するマメ科の植物↑のことです。

 

タイでは「若返りの薬」として知られ、このプエラリア・ミリフィカを食べてきた現地の女性たちが他のタイ人に比べ、スタイルが良い(バストが大きく、女性らしいグラマーな体つき)ことが分かり、研究が始まった植物だそうです。

研究の結果、プエラリア・ミリフィカにはエストロゲンと良く似た分子構造を持つ物質の「植物性エストロゲン」(ミロエストロール、デオキシミロエステロールなど)が含有していることが発見され、この「植物性エストロゲン」が体内で作用することで、エストロゲンと同様のホルモン作用を示すことが分かっています。
(米国の科学誌「ネイチャー」でも取り上げられ、大きな反響を呼んだそうです)

 

ミロエステロールの構造
※ミロエステロールの分子式(構造)

大豆などに含まれるイソフラボンにも、女性ホルモンに似た作用があることが分かっていますが、このミロエステロールはイソフラボンの数十倍のエストロゲン活性を示すことが分かっています。

このことから、プエラリアは女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があり、エストロゲンが不足している女性や加齢により減少している女性に効果があると言われているのです。

 

プエラリアの副作用に注意!

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プエラリアはその効果が強く、副作用に注意する必要があります。

副作用として言われているのは、「生理不順」「不正出血」「頭痛・腹痛」などのホルモンバランスの崩れが見られる方もいるそうです。

副作用を防止するには、過剰摂取を避けたり、女性ホルモンの周期(生理周期)に沿った摂取をすることが大切であると言われています。

 

プエラリアのバストアップ効果は?

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プエラリアには、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きを持つ成分なので、

エストロゲンが少なく、本来持つ女性らしい体つきになれていない女性

ストレス等によるエストロゲンの減少が見られる女性

にはバストアップ効果が期待できる訳です!

 

ただ、注意が必要なことがあります。

それは、偽物のプエラリア・ミリフィカを使ったサプリや、ほとんどプエラリアを含有していないサプリが販売されていることです!

 

実は、プエラリアと呼ばれる植物は約70品目も存在しているそうです。

その中でプエラリア・ミリフィカのみが「植物性エストロゲン」を含有しています。

ただ、「プエラリア含有」と記載しているサプリには要注意です。

 

現在、さまざさなメーカーから数えきれない種類の「プエラリアサプリ」や「プエラリアクリーム」などが販売されています。

本当に効果が検証され、信頼出来る「プエラリアサプリ」はその中の一部です

 

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