バストアップを合理的に考える!思春期と成人の違いは?

バストを大きくする1

バストアップって胸を大きくすることですよね。

そもそもどうやって胸が大きくなるのか?

では、バストアップの仕組みを合理的に、しかも詳しく見ていきましょう!

 

思春期の体の変化

思春期とバストアップ2

思春期になると、女性は初潮を迎え、カラダやバストに脂肪が付き、ふっくらした女性らしい体つきになります。

この変化を起こしているのが、女性ホルモンです。

女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンがあり、この2つのホルモンが女性らしい体つきを作ることが分かっています。

バストの小さい女性のホルモン

思春期を迎えると、エストロゲンの分泌が高まります。それに応じてプロゲステロンの分泌も活発になります。

女性ホルモンであるエストロゲンの作用で、バストの乳腺が発達し、それに伴い、バストに脂肪が付いてバストアップするわけです。

しかし、上のグラフのように、胸の小さい女性はエストロゲンの分泌量自体が少ないと言われています。

だから、エストロゲンの量が少ない女性は、乳腺が充分に発達せず、「胸が小さい」とか、「妊娠してからの母乳が出にくい」といった悩みを抱えるケースが多いのです。

 

脳が指令を出して、エストロゲンを分泌させるのですが、遺伝的に少ない女性も居れば、生活習慣や冷え症により少なくなっている女性もいます。

思春期から成熟期(25歳くらい)までに自然と、充分な量のエストロゲンが分泌されていれば、バストも自然に成長すると言われており、貧乳で悩むことはないんです(>_<)

成熟期までは、自然に女性ホルモンを作る力があるので、その力を引き出してあげるバストアップ方法が効果的と言われています。

例えば、血行を良くするバストマッサージ、エクササイズや、本来の力を取り戻すための食事や睡眠といったものです♪

 

25歳を超えてからのバストアップ!成人を過ぎたら合理的に行おう!

形の良いバスト1

でも、成熟期(25歳位)を過ぎても、「私は貧乳なんだよ(´Д` )」って女性も多いですよね。

そういう私も貧乳でしたから(>_<)

 

「なら、どうしたらいいんだよ!」って思いますよね。

成熟期を過ぎた女性の場合も同じで、バストアップする仕組みは「エストロゲンとプロゲステロンの作用によるもの」です。

だから、女性ホルモンの分泌バランスがポイントとなるのです!

4つのホルモン図

生理周期に応じて、低温期はエストロゲン、高温期はプロゲステロンの分泌が高まるのが健康的な女性です。

プロゲステロンはエストロゲンの分泌量に応じて、自然と分泌されると言われています。

従って、エストロゲンを増やしてあげれば、プロゲステロンは自然と分泌が高まります

 

成熟期を過ぎた女性は、エストロゲン分泌が減少します。

普通に生活しているだけでは、バストアップする可能性はほとんどありません。
(思春期~成熟期に胸があまり大きくなっていないので。)

では、どうしたらいいのか?

エストロゲンを増やすしかありません

 

エストロゲンを増やすといっても、そのエストロゲン自体を増やすのは成熟期以降では難しいです(>_<)

そこで登場するのが「プエラリア・ミリフィカ」です!

このプエラリアに含まれるミロエステロールという成分がエストロゲンに似た作用を示すことが分かっています。

だから、プエラリアはバストアップに効果があると言われる理由です。

 

ただ、プエラリアを含むサプリメントにも色々あって、本当に良い物やダメな物など様々です(^_^;)

品質の良いプエラリアを摂って、エストロゲンを補うことが成熟期以降の女性のバストアップに効果大です!

 

努力しよう!

さらに言えば、バストマッサージを行うと良いんです♪

バストマッサージの効果には、

・乳腺が刺激されることで、乳腺の発達が促されてバストに脂肪が付く

・バストとその周辺の血行が促進され、プエラリア等の栄養が行き渡る

・老廃物が排出され、リンパの流れが良くなる

などの効果があり、プエラリアと併用することがバストアップ一番のポイントです♪

 

したがって、成熟期を迎えた女性のバストアップを合理的に考えると、「プエラリア」+「バストマッサージ」がとても効果的と言えるのです!

また、ストレスや生活習慣の改善なども行うことが出来れば、バストアップの土台作りが出来ていることに繋がると言えますね♪

 

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